Peran Nutrisi dalam Optimalisasi Performa Atlet
dr. Helmi Ismunandar, Sp. OT, dr. Chicy Widya Morfi Sp.P. Selvi Marcellia., S.Si., M.Sc., Julian Mahendra, Jasmine Putri Nabila, Fairuz Khanza Amalia, Kadek Elvina Kusuma P., dan Zaki Alghifari
Buku Bunga Rampai berjudul "
Peran Nutrisi dalam Optimalisasi Performa Atlet" ini mengupas secara komprehensif bagaimana nutrisi berperan penting dalam mendukung kekuatan, daya tahan, pemulihan, dan keberlanjutan performa atlet. Ditulis dari berbagai perspektif—mulai dari medis olahraga, kesehatan paru, ilmu gizi dan metabolisme, perbedaan gender, hingga konteks pembinaan atlet di Indonesia—buku ini menawarkan pemahaman yang utuh dan aplikatif.
Setiap bab menghadirkan sudut pandang berbeda yang saling melengkapi, membahas kebutuhan nutrisi atlet pada masa latihan, kompetisi, dan pemulihan, serta tantangan dan strategi pengembangannya di masa depan. Pendekatan multidisipliner yang digunakan menjadikan buku ini relevan bagi atlet, pelatih, mahasiswa, tenaga kesehatan, dan siapa pun yang tertarik pada dunia olahraga dan kesehatan.
Buku bunga rampai ini mengajak pembaca untuk melihat nutrisi bukan sekadar pelengkap, melainkan fondasi utama dalam membangun performa atlet yang optimal, sehat, dan berkelanjutan.
Setiap bab menghadirkan sudut pandang berbeda yang saling melengkapi, membahas kebutuhan nutrisi atlet pada masa latihan, kompetisi, dan pemulihan, serta tantangan dan strategi pengembangannya di masa depan. Pendekatan multidisipliner yang digunakan menjadikan buku ini relevan bagi atlet, pelatih, mahasiswa, tenaga kesehatan, dan siapa pun yang tertarik pada dunia olahraga dan kesehatan.
Buku bunga rampai ini mengajak pembaca untuk melihat nutrisi bukan sekadar pelengkap, melainkan fondasi utama dalam membangun performa atlet yang optimal, sehat, dan berkelanjutan.